セラミドで肌のバリア機能を回復させる

「脱ステロイドをしてアトピーを克服しました。

脱ステロイドへの道」のサイトは、管理人が実際に試して効果のあった改善方法を紹介しています。

アトピーを改善するためには肌のバリア機能を回復することが必要で、そのための方法が詳しく解説されています。

肌の再生力がアップするのは夜の22時から深夜2時の時間帯で、その時間帯に質の高い睡眠をとると効果的です。

汗をかいて体温を下げることでかゆみを軽減したり、肌への刺激の少ない衣服を使用することも紹介されています。

砂糖の力を使ったスキンケアもあり、保湿力と浸透力のある砂糖の成分を配合したスキンケアで、化粧雨水の浸透力を高めることができます。

バリア機能を回復させる成分のセラミドも配合されていて、さらに効果的です。